我的簡單健身

取回形狀在一天一次...

星火媽媽見證

在AdvoCare之前,我重達180磅,是一個大小14。 我是一個忙碌的36歲的三個孩子的母親,幫助我的丈夫,他的生意。 我沒有自我感覺良好,但我沒有時間做任何事情。 然後有一天,我說黃金的三星級經銷商達芙妮庫克[...]

  • 關於我

    短短一年多以前,我被慶祝的培訓和完成我的第一次馬拉松,現在,一年以後,可能感覺不到更遠,比它現在。

    當然,我有一些人員受傷和其他事件已偏離我是注重健康,但說實話,他們都只是藉口,讓我完全專注於懶惰。

    為了確保重點,我留在這方面的努力,我打算記錄一天一天的努力和對我的方式更好的生活事件。

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  • 培訓資源

    Magic of Making Up


  • RSS 健康食譜

    • 超級食物:麩皮鬆餅A LA 2012年4月5日, 布萊恩
      | 35評論塔米4.66 / 5顆星“。牛奶和金色的葡萄乾麩鬆餅這是一個配方,是各種各樣的試驗和錯誤的組合,它是唯一的麩鬆餅配方,我的丈夫喜歡。” 查看完整的食譜詳情及評論[...]
    • 乳品免費食譜: 2012年4月5日, 西班牙涼菜湯
      4.2 / 5顆星112卡拉的評論是泥“的西紅柿,洋蔥,甜椒,黃瓜,大蒜,檸檬汁,紅酒醋,龍蒿和冷藏清爽的冷湯。” 查看完整的食譜詳情及評論[...]
    • 低膽固醇的食譜:白蘭地簡單糖漿 ,到2012年4月5日
      4.75 / 5顆星榮耀| 8評論“。簡單的糖漿刷補充水分和風味的月餅,這可以用白蘭地酒或朗姆酒調味” 查看完整的食譜詳情及評論[...]
    • 糖尿病食譜: 2012年4月5日, 莎莎
      4.16 / 5星“。這是一個配方,我只是一起拋出,但它是非常受歡迎的服務脆片”評論63塞西莉亞·唐納利 查看完整的食譜詳情及評論[...]
    • 健康燒烤燒烤食譜:雞串燒 ,到2012年4月5日
      4.59 / 5顆星!“。雞坊和五顏六色的蔬菜串,燒烤,享受這是一個快速的方式來享受美味的燒烤餐”由薩拉·31的評論 查看完整的食譜詳情及評論[...]
    • 無蛋的食譜:黑豆湯與賴斯和雪利酒 4月5日,到2012年
      4/5顆星| 3評論由梅麗莎“黑豆煮熟的雞肉和牛肉湯,然後泥,回到肉湯的雪利酒灑在這個自製的湯白米飯和服務。” 查看完整的食譜詳情及評論[...]
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