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Última Run: 5 Miles - 16/Dec/09
Sobre Mim
Pouco mais de um ano atrás eu estava comemorando a formação e conclusão da minha primeira maratona e agora, um ano mais tarde, que não conseguia sentir mais longe do que ele faz agora.
Claro, eu tive algumas lesões e outros eventos que me distraiu de saúde estar focado, mas para ser honesto, todos eles são apenas desculpas para me permitir concentrar-se totalmente de ser preguiçoso.
Para garantir que manter o foco desse esforço, eu pretendo documentar dia-a-dia esforços e eventos no meu caminho de volta para uma vida melhor.
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- BBQ & Healthy Recipes grelhar: Camarão grelhado e Apple Espeto 10 de abril de 2012 4.71 / 5 Estrelas | 47 Comentários por MOONROZE "Camarão e maçãs são marinados em um molho doce e picante, em seguida, espeto e grelhados Sirva com arroz branco, macarrão, ou uma salada mista verde.". Ver Detalhes receita completa e críticas [...]
- Ovo-Free Recipes: Wild Risotto Abril 10, 2012 4/5 estrelas | 4 Comentários por Jen ".. Esta receita contém arroz selvagem, daí o nome selvagem risoto Ambos arroz selvagem e arroz arbório italiano pode ser encontrado na maioria dos supermercados" Ver Detalhes receita completa e críticas [...]
Tradutor
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