ניצוץ המלצה אמא
לפני AdvoCare שקלתי 180 ק"ג והיה בגודל 14. הייתי עסוק בן 36 ואם לשלושה, לעזור לבעלי בעסק שלו. לא הרגשתי טוב עם עצמי, אבל לא היה לי זמן לעשות שום דבר בקשר לזה. ואז יום אחד דיברתי עם גולד 3 כוכבים מפיץ דפנה קוק [...]
הודעות אחרונות
Tag Cloud
שומן בטן ABS אימון פיתוח גוף פיתוח הגוף גוף בצורת דיאטה דיאטה מהירה לאבד משקל דיאטה גלולות מרחק ריצה ריצה למרחק טכניקה מרחק ריצה אימון אימון סיבולת ריצה שומן שומנים תנור שריפת שומן אובדן כושר מועדון הכושר כושר בבית ניו ג 'רזי להגיע בכושר להיפטר מעודף שומן כושר hCG דיאטה hCG hCG טיפות הודיה כיצד לבנות את השרירים שלך איך לרדת מהר במשקל עבודה עבודה לנוער עבודה לנוער שומן רופף לרדת במשקל מהר לאבד משקל שריר בניין ניו ג 'רזי כושר מהירה במשקל להפחית שומן מדריך אימון רצים שש חבילות הבטן רזה גוף ספורט במשקל הרזיה משקל הכדורים אובדן לעבוד עבור בני נוער
WP תלולית Flash תג ענן על ידי רועי Tanck ו לוק מורטון דורש Flash Player 9 ומעלה.
מחשבון BMI
דפים
ארכיון
- אוקטובר 2011 (1)
- ספטמבר 2011 (6)
- אוגוסט 2011 (17)
- יולי 2011 (9)
- יוני 2011 (18)
- מאי 2011 (25)
- אפריל 2011 (12)
- מרס 2011 (27)
- February 2011 (101)
- January 2011 (167)
- December 2010 (200)
- November 2010 (283)
- October 2010 (301)
- September 2010 (469)
- August 2010 (596)
- July 2010 (289)
- June 2010 (303)
- May 2010 (284)
- April 2010 (284)
- March 2010 (333)
- February 2010 (214)
- ינואר 2010 (4)
- דצמבר 2009 (4)
- נובמבר 2009 (20)
אחרי
- השמנה נוער מוביל למחלות לב: פט סנט קלייר מספרת לנו כי מחקרים חדשים מוצאים בני נוער הסובלים מהשמנת יתר הם alrea ... http://t.co/nXR956Wi 8 שעות לפני
- כמעט 1 ל 4 בני נוער בארה"ב העומדים בפני סוכרת: חלקם של בני נוער אמריקאים עם סוכרת גבולית או סוכרת ... http://t.co/0mNBbvAO 8 שעות לפני
- אי ספיקת לב המטופלים נהנים הליכה נורדית (חדשות הרפואי כיום): שתף עם חברים: | | ספורט - Fitn ... http://t.co/7xFydKXp~~HEAD=NNS 10 שעות לפני
- ד"ר עוז על לחץ דם גבוה: הצטרפות פירס מורגן בסטודיו, ד"ר עוז לוקח את לחץ הדם של המארח, ו ... expla http://t.co/x0ZQZy7n 11 שעות לפני
- יועץ "בית": למה אנחנו לא מטומטמים את התרופה: אני גאה בעבודה שעשינו רפואי על "בית". כל פיפי ... http://t.co/XPYhLjCw~~HEAD=NNS 11 שעות לפני
- אמא נלחמים החיידק הטורף עובר 7 ניתוחים: לנה Kuykendall היה בהכרה מלאה אבל כל כמה ... http://t.co/8mMDbGtg~~HEAD=NNS 14 שעות לפני
הבלוגים
מיילס הפעלה
הפעלה אחרונות: 5 מייל - 16/Dec/09
על עצמי
רק לפני למעלה משנה הייתי חוגג אימונים והשלמת המרתון הראשון שלי, וכעת, שנה לאחר מכן, זה לא יכול להרגיש יותר רחוק ממה שהוא עושה עכשיו.
בטח, היו לי כמה פציעות ואירועים אחרים אשר הסיח את דעתי מבריאות להיות ממוקד אבל למען האמת, הם כולם רק תירוצים כדי לאפשר לי להתמקד באופן מלא על להיות עצלן.
על מנת להבטיח כי אני להישאר ממוקד על המאמץ הזה, אני מתכוון לתעד יום למאמצים יום ואירועים בדרכי חזרה לחיים טובים יותר.
קטגוריות
- כללי בריאות (1)
- תזונה (47)
- אימון (72)
- כללי (825)
- לשקול-ins (4)
- הרזיה (2610)
- אימון (352)
- אימון התחבר (14)
- אימון שגרתי (62)
הדרכה משאבים
מתכונים בריאים
- סופר מזונות: מרק ירקות צח 20 מאי 2012 4.06 / 5 כוכבים | ביקורות 13 על ידי Jandee "בכך את הידיים, מרק כרוב, סלרי, פלפל, קישוא, בצל ועגבניות הם בישל עם תערובת מרק בצל ושום עד שהם רכים." הצג פרטים מתכון השלם וסקירות [...]
- מוצרי חלב ללא מתכונים: פיסטוק חמוציות ביסקוטי מאי 20, 2012 4.81 / 5 כוכבים | 791 ביקורות שנכתבו על ידי גרי מאיר "אדום וירוק לעשות עוגייה גדולה חג המולד יש להשתמש באגוזים אחרים במקום פיסטוקים עם ההצלחה שלך אם פיסטוקים מלוחים, להשמיט את מלח 1/4 כפית מן המתכון..." הצג פרטים מתכון השלם וסקירות [...]
- דל בכולסטרול מתכונים: ציפוי רויאל אני ב 20 למאי, 2012 4.55 / 5 כוכבים | 143 ביקורות על ידי דיאן! "הדובדבן מושלם עבור בתי זנגוויל שלך" הצג פרטים מתכון השלם וסקירות [...]
- סוכרת מתכונים: פירות טריים עם רוטב פרג 20 מאי 2012 4.28 / 5 כוכבים | 26 ביקורות של קריסטה ב "זה סלט טרי טעימות להפליא הוא עשה עם 6 פירות טריים שונים השליך בזרע פרג חריף / פטל / רוטב הדרים". הצג פרטים מתכון השלם וסקירות [...]
- מנגל בריא ומתכונים בגריל: עוף בגריל עם סלסה מנגו טרי 20 מאי 2012 4.05 / 5 כוכבים | 16 חוות דעת שנכתבו על ידי Rimi "שום וסלסה מנגו צמרות חזה עוף על הגריל במתכון הזה לארוחה barbequed מושלם!" הצג פרטים מתכון השלם וסקירות [...]
- ביצה ללא מתכונים: עידן השפל צ'אודר תירס 20 מאי 2012 4.37 / 5 כוכבים | 71 ביקורות על ידי MAINEGUY1979 "זה מרק תירס עושים עם תירס פשוט, תפוחי אדמה, מרק עוף, חלב התאדה, בצל וחמאה." הצג פרטים מתכון השלם וסקירות [...]
מתרגם
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |||











































