بلدي اللياقة البدنية سهل

الحصول على العودة في شكل واحد يوم واحد ...

التدريبات

تحديثات ستوضع قريبا

  • حول البيانات

    ما يزيد قليلا عن العام الماضي وكنت الاحتفال لتدريب والانتهاء من ماراثون لقائي الاول والآن، بعد سنة من ذلك، أنه لا يشعر أبعد بكثير مما هي عليه الآن.

    بالتأكيد، لقد كان بعض الاصابات وغيرها من الأحداث التي يصرف لي من صحة كونها ركزت ولكن لنكون صادقين، وأنهم جميعا الأعذار لمجرد اسمحوا لي أن تركز تماما على أن تكون كسول.

    لضمان البقاء ركزت على هذا الجهد، أخطط لتوثيق يوم إلى يوم، وجهود أحداث في طريق عودتي إلى حياة أفضل.

  • فئات

  • تدريب الموارد

    Magic of Making Up


  • RSS وصفات صحية

    • سوبر أغذية: آسيا والألمانية سلطة بطاطس فيوجن 4 مايو 2012
      4.1 / 5 نجوم |! 8 الاستعراضات LONBINDER "هذا هو دسم سلطة بطاطس على النمط الألماني مع نكهة هائلة بالنظر من المكونات الآسيوية جعلت هذا الأمر لمجرد نزوة، والجميع يحب أن أضيف لحم الخنزير، ولكن لا تتردد في ترك الأمر. خارج - لن يغير من نكهة من ذلك بكثير، مجرد نسيج ". عرض تفاصيل وصفة كاملة والمراجعات [...]
    • منتجات الألبان الخالية من وصفات: الأرز مع الفاصوليا السوداء 4 مايو 2012
      4.21 / 5 | ". الأرز جيد، والفاصوليا، وطبق الطماطم ويستغرق ذلك نحو 20 دقيقة لإعداد" 119 الاستعراضات ريبيكا تالي عرض تفاصيل وصفة كاملة والمراجعات [...]
    • منخفضة الكولسترول وصفات: روزي العنب جيلي 4 مايو 2012
      4.5 / 5 نجوم | 6 الاستعراضات مطبخ PJ في "جعل هدايا العيد لافتة في ومضة من خلال إعداد هذا هلام العقيق بلون التوت البري بواسطة الغلي وعصائر العنب مع البكتين". عرض تفاصيل وصفة كاملة والمراجعات [...]
    • وصفات لمرضى السكري: سلطة الحمص 4 مايو 2012
      3.55 / 5 نجوم | 48 الاستعراضات أماندا "سلطة بسيطة ولذيذة من الحمص (الحمص والفاصوليا) والبصل والخيار والطماطم والخل". عرض تفاصيل وصفة كاملة والمراجعات [...]
    • وصفات صحية للشواء والشوي: مشوي البامية سلطة 4 مايو 2012
      4.29 / 5 نجوم | 6 الاستعراضات إيزيس "هذه سلطة بسيطة من البامية والطماطم المشوية مرنة جدا، يمكنك إضافة أو تقليل كمية من المكونات ترضيك، بل وإضافة المكونات الأخرى التي ليست في قائمتي". عرض تفاصيل وصفة كاملة والمراجعات [...]
    • بيضة خالية من صفات: البطاطا والفول الإنتشلادا 4 مايو 2012
      4.34 / 5 | 100 الاستعراضات سيد ". البطاطس نباتي الإنتشلادا والفول بينتو مخنوق في الهواء الطلق والسالسا tomatillo queso جعله حار كما تشاء مع إضافة jalapenos إلى أي منهما، أو على حد سواء، وملء صلصة". عرض تفاصيل وصفة كاملة والمراجعات [...]
  • مترجم

    English flagItalian flagKorean flagChinese (Simplified) flagChinese (Traditional) flagPortuguese flagGerman flagFrench flagSpanish flag
    Japanese flagArabic flagRussian flagGreek flagDutch flagBulgarian flagCzech flagCroatian flagDanish flag
    Finnish flagHindi flagPolish flagRomanian flagSwedish flagNorwegian flagCatalan flagFilipino flagHebrew flag
    Indonesian flagLatvian flagLithuanian flagSerbian flagSlovak flagSlovenian flagUkrainian flagVietnamese flagAlbanian flag
    Estonian flagGalician flagMaltese flagThai flagTurkish flagHungarian flag