بلدي اللياقة البدنية سهل

الحصول على العودة في شكل واحد يوم واحد ...

شرارة التزكية أمي

قبل AdvoCare وزن أنا 180 £ وكان حجم 14. كنت مشغول 36 عاما وأم لثلاثة أطفال، ومساعدة زوجي مع عمله. لم أشعر بالرضا عن نفسي، لكنني لم يكن لدي الوقت لفعل أي شيء حيال ذلك. ثم في يوم من الأيام كنت أتحدث إلى 3 النجمة الذهبية موزع دافني كوك [...]

  • حول البيانات

    ما يزيد قليلا عن العام الماضي وكنت الاحتفال لتدريب والانتهاء من ماراثون لقائي الاول والآن، بعد سنة من ذلك، أنه لا يشعر أبعد بكثير مما هي عليه الآن.

    بالتأكيد، لقد كان بعض الاصابات وغيرها من الأحداث التي يصرف لي من صحة كونها ركزت ولكن لنكون صادقين، وأنهم جميعا الأعذار لمجرد اسمحوا لي أن تركز تماما على أن تكون كسول.

    لضمان البقاء ركزت على هذا الجهد، أخطط لتوثيق يوم إلى يوم، وجهود أحداث في طريق عودتي إلى حياة أفضل.

  • فئات

  • تدريب الموارد

    Magic of Making Up


  • RSS وصفات صحية

    • سوبر أغذية: القوس الروابط مع الخضار 17 مايو 2012
      3.9 / 5 نجوم | 17 الاستعراضات سوزان ". طبخت بعض المعكرونة العنق (farfalle)، وقذف مع بعض الخضار سوتيه بسيط لذيذ ويجعل لطبق جانبي كبير مع الدجاج أو اللحم رغيف" عرض تفاصيل وصفة كاملة والمراجعات [... ]
    • منتجات الألبان الخالية من صفات: لحم بو 17 مايو 2012
      4.54 / 5 نجوم |. (69). الاستعراضات LETT101 "بو جنوب نمط الفيتنامية أصيل هو ladled مطمئنة مرق اللحم البقري محنك بوفرة أكثر من المعكرونة الأرز ولحم البقر شرائح رقيقة إضافة الصلصة الحارة وصلصة البرقوق إلى الذوق وأعلى مع الكزبرة والريحان وعصير الليمون و براعم الفاصوليا. " عرض تفاصيل وصفة كاملة والمراجعات [...]
    • الكوكيز المطاط: منخفضة الكولسترول وصفات 17 مايو 2012
      5/5 نجوم | 1 مراجعة من قبل LYNNANN545 ". كوكي التوابل والمصنوع من الذرة بدلا من دبس السكر ومختومة في وعاء مع تفاحة حتى أنها وصلت الكمال مطاطي" عرض تفاصيل وصفة كاملة والمراجعات [...]
    • وصفات لمرضى السكري: سبايسي تشيكن المعكرونة التايلاندية شوربة 17 مايو 2012
      3.64 / 5 نجوم | 30 الاستعراضات BELYK ROB "وهذا الدجاج بنكهة طباخ بطيء مع حساء، توابل الكاري، والمريمية والفلفل الأحمر وتشيلي والأرز والمعجنات." عرض تفاصيل وصفة كاملة والمراجعات [...]
    • وصفات صحية للشواء والشوي: الخضار نار المعسكر 17 مايو 2012
      4.62 / 5 | "ويمكن أن تكون سهلة، وطبق الجانب تعبئة لحفلات الشواء أو التخييم بواسطة البطاطا الطبخ والخضروات في الحزم احباط هذا هو وصفة سهلة لإشعال النار الخاص بك، والشواية للشواء، أو فرن." 10 الاستعراضات anmlnrs عرض تفاصيل وصفة كاملة والمراجعات [...]
    • بيضة خالية من صفات: الملفوف قص الهاتفي ، 17 مايو 2012
      3.5 / 5 نجوم | 5 الاستعراضات الملفوف "كريستال قص الهاتفي مشابهة لسلطة الكرنب كول انه من السهل لجعل وليس كامل من المايونيز، لذلك فمن عظيم لشخص ما على نظام غذائي أو تبحث لأكل صحي يمكنك استخدام أكثر أو. الجير أقل اعتمادا على تفضيلاتك الشخصية. " عرض تفاصيل وصفة كاملة والمراجعات [...]
  • مترجم

    English flagItalian flagKorean flagChinese (Simplified) flagChinese (Traditional) flagPortuguese flagGerman flagFrench flagSpanish flag
    Japanese flagArabic flagRussian flagGreek flagDutch flagBulgarian flagCzech flagCroatian flagDanish flag
    Finnish flagHindi flagPolish flagRomanian flagSwedish flagNorwegian flagCatalan flagFilipino flagHebrew flag
    Indonesian flagLatvian flagLithuanian flagSerbian flagSlovak flagSlovenian flagUkrainian flagVietnamese flagAlbanian flag
    Estonian flagGalician flagMaltese flagThai flagTurkish flagHungarian flag